MIEUX SE CONNAITRE POUR MIEUX AGIR
- Améliorer son organisation, se fixer des objectifs, des priorités, planifier…et les atteindre.
- Établir sa Routine de performance, pré-compétitive et compétitive…
- Améliorer sa technique gestuelle.
- Se concentrer/lâcher-prise.
- Identifier, Gérer ses émotions, son « mauvais et bon stress »…
- Mieux gérer son énergie…se relaxer/ se relâcher…
- Gérer sa Motivation.
- Améliorer et développer la confiance en soi/l’Estime de soi…
- Améliorer ses modes de communication/ relation…cohésion…pour soi et à travers un projet d’équipe…
- Mieux vivre la période d’inactivité sportive lors d’une blessure et se préparer à la reprise/Réathlétisation.
- Se préparer mentalement aux examens…entretiens professionnels…permis de conduire…
- Retrouver et/ou gérer son Équilibre vie privée/ vie professionnelle…
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