MIEUX SE CONNAITRE POUR MIEUX AGIR

  • Améliorer son organisation, se fixer des objectifs, des priorités, planifier…et les atteindre.
  •  Établir sa Routine de performance, pré-compétitive et compétitive…
  • Améliorer sa technique gestuelle.
  •  Se concentrer/lâcher-prise.
  • Identifier, Gérer ses émotions, son « mauvais et bon stress »…
  •  Mieux gérer son énergie…se relaxer/ se relâcher…
  • Gérer sa Motivation.
  • Améliorer et développer la confiance en soi/l’Estime de soi…
  • Améliorer ses modes de communication/ relation…cohésion…pour soi et à travers un projet d’équipe…
  • Mieux vivre la période d’inactivité sportive lors d’une blessure et se préparer à la reprise/Réathlétisation.
  • Se préparer mentalement aux examens…entretiens professionnels…permis de conduire…
  • Retrouver et/ou gérer son Équilibre vie privée/ vie professionnelle…

coaching mental johanna le guen